BERATUNG & THERAPIE

Für Mütter
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Individuelle Vertiefung von Belastungen und Bedürfnissen. Mit konkreten Hilfestellungen.

Kurzberatung (einzelne Termine) oder vertiefter Therapieprozess sind möglich - je nach individueller Situation.

MÖGLICHE THEMEN (Auswahl)

  • Schwierige Gefühle während der Schwangerschaft

  • Unsicherheit in der Schwangerschaft und Wunsch nach Beratung

  • Schwierige Gefühle in den ersten Jahren als Mutter, z.B. Traurigkeit, gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit, Wut, Einsamkeit, Scham, Schuld

  • Schwierigkeiten, sich in der Mutterrolle zurecht zu finden

  • Erschöpfung, Energiemangel, Überlastung in der Mutterschaft

  • Unsicherheit, Selbstwertprobleme in der Mutterschaft

  • Beziehungsprobleme, belastende Konflikte

  • Depression, Angst

  • Wunsch, hilfreicher mit eigenen Prägungen / "innerem Kind" umzugehen

  • Wunsch nach besserer Lebensqualität

Kosten Einzelsitzung: CHF 180.00 für 60 Minuten (inkl. Vor- und Nachbereitung)

Auf Wunsch und nach Absprache auch per Videocall oder Telefon möglich

 
Für Paare - oder mit anderer Bezugsperson

Paardynamik für besseres Wohlbefinden nutzen. Mit Einbezug von beiden Seiten und konkreten Hilfestellungen.

Einzelne Beratungssitzungen oder vertiefter Therapieprozess sind möglich - je nach individueller Situation.

MÖGLICHE THEMEN (Auswahl)

  • Bewältigung schwieriger Gefühle rund um Schwangerschaft, Geburt, als Eltern

  • Wiederkehrende belastende Beziehungsmuster verstehen und bearbeiten

  • Sich gemeinsam besser in der Elternrolle zurecht finden

  • Beziehungsprobleme, belastende Konflikte, schwierige Kommunikation

  • Wunsch nach besserer Beziehungsqualität 

Kosten Paar- / Familiensitzung: CHF 280.00 für 90 Minuten

(inkl. Vor- und Nachbereitung)

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Kostenübernahme durch die Zusatzversicherung

Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten für psychologische Psychotherapie. Ich verfüge über die Praxisbewilligung des Kantons Zürich zur selbständigen Berufsausübung als Psychotherapeutin und bin auf der Liste der Santésuisse als anerkannte Psychotherapeutin.

Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche Kostenbeteiligung.

Paartherapien und Beratungen per Telefon / Videocall werden von den Krankenkassen leider nicht übernommen.

 
Arbeitsweise
​WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT & WIRKSAM

Professionelle Psychotherapie mit wirksamen Methoden. Bei psychischer Belastung und schwierigen Gefühlen oder wenn eine psychiatrische Diagnose oder Verdachtsdiagnose gestellt wurde.

PERSÖNLICH & MASSGESCHNEIDERT

Im Abklärungsgespräch werden Beschwerden und Anliegen erfasst und individuelle Möglichkeiten für eine Beratung / Psychotherapie besprochen. Ob und wie häufig weitere Sitzungen stattfinden, wird gemeinsam festgelegt und im Prozess angepasst. Eigene Anliegen, Ideen und Stärken sind wichtiger Teil der Therapie.

Einzel- und Paarsetting können gut kombiniert werden.

PROFESSIONELL & VERTRAULICH

Die Beratung / Therapie erfolgt unter gesetzlicher Schweigepflicht. Die Methoden sind professionell und modern und werden individuell und nach dem Konzept der Konsistenztheorie nach Prof. Klaus Grawe kombiniert.

Methodenintegration mit Klärungsorientierter Psychotherapie, Emotionsfokussierter Therapie, Emotionsfokussierter Paartherapie, Interpersoneller Psychotherapie, Kognitiver Verhaltenstherapie, Körperpsychotherapie, Ego States und weiteren.

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